4° Corso Arramp. Libera AL2

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Il corso è rivolto ad arrampicatori "progrediti" con capacità minima arrampicatoria da capordata su monitiro di 6a.

OBIETTIVO GENERALE DEL CORSO
Sviluppare ulteriormente le abilità arrampicatorie e le tecniche didattiche da adottare, nell’insegnamento ad un corso di AL1 e AL2, finalizzate alla sicurezza nella progressione della cordata. Tali tecniche saranno approfondite a livello tecnico e culturale relativamente alle componenti dell’arrampicata ed alle problematiche dell’ambiente in cui si svolge anche mediante la percorrenza di itinerari sportivi a più tiri.

OBIETTIVI SPECIFICI: 
1. Miglioramento delle qualità di coordinazione (Tecnica e Destrezza) e del livello arrampicatorio individuale (Capacità arrampicatorie da capocordata); 
2. Miglioramento delle tecniche di insegnamento ad un corso di arrampicata; 
3. Approfondimento della conoscenza delle Qualità Condizionali (Forza-Resistenza) e dei loro correlati;
4. Studio delle nozioni di base sull’allenamento; 
5. Approfondimento delle conoscenze sui materiali e sulla catena di assicurazione in arrampicata, ivi compreso uso dei chiodi normali e delle protezioni veloci;
6. Approfondimento sulle tecniche di Assicurazione ed Autoassicurazione in arrampicata sui monotiri, sugli Itinerari a più tiri e sulle tecniche di Autosoccorso della cordata;
7. Conoscenza dei materiali per l’attrezzatura delle falesie e il loro corretto utilizzo;
8. Conoscenza della Geologia applicata all’arrampicata;
9. Approfondimento dell’evoluzione storica del gesto tecnico-arrampicatorio in Alpinismo ed Arrampicata.
Conoscenza delle tecniche e procedure di base di pronto soccorso

Uscite Teoriche/Pratiche indoor

Data	Luogo	Descrizione
14 marzo 2012	palestra	manovre
21 marzo 2012	King Rock	studio movimenti
5 aprile 2012	sede	studio del movimento personale e aspetti mentali
18 aprile 2012	King Rock	uso degli strumenti di allenamento
26 aprile 2012	sede	fotografia
10 maggio 2012	sede	storia
2 maggio 2012	struttura indoor	manovre
7 maggio 2012	laboratorio materiali	trattenute dei voli

Uscite pratiche

Data	Luogo	Descrizione
11 marzo 2012	Tessari (VR) o San Floriano	moulinette
31 marzo e 1 aprile 2012	Arco	autosoccorso cordata
14 aprile 2012	Tessari (VR) o San Floriano	tecnica arrampicata
11-12-13 maggio 2012	Arnad	tecnica arrampicata e manovre di autosoccorso

Il programma può avere delle modifiche. I luoghi vengono definiti in base al meteo.

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