24° Corso arrampicata libera


“Nessun problema viene risolto con lo stesso livello di consapevolezza che lo ha creato”: lo diceva Einstein e nella scoperta del mondo verticale lo sperimentiamo costantemente. La bellezza del gesto atletico, la ricerca dell’equilibrio del corpo e della mente, gli spunti dalla Rock Warriors Way, i principi dell’allenamento  e la dedizione per questo sport è quanto cercheremo di trasmettervi divertendoci assieme.

 

Il corso ha lo scopo di insegnare la tecnica e la sicurezza in arrampicata libera, per dare autonomia all’allievo al termine del percorso didattico.


 

Il 24° corso di Arrampicata Libera del Cai di Padova consterà di 4 lezioni teoriche e 4 lezioni pratiche in orario serale infrasettimanale, una uscita giornaliera e due fine settimana in falesia( per un totale di 7 giorni).

Le iscrizioni si terranno nei giorni 21-22 gennaio dalle ore 18.30 alle ore 21.30 pressa la sede Cai. La domanda di iscrizione dovrà essere presentata di persona, correlata dal numero di tessera Cai valida per l’anno 2014 e da una foto formato tessera. 

Al momento dell’accettazione al corso sarà inoltre richiesto un certificato medico di idoneità all’attività fisica non agonistica, valido per l’anno in corso. 

Per motivi organizzativi o cause di forza maggiore la direzione si riserva di variare luoghi e date del programma.

Lezioni teoriche

Data

Luogo

Descrizione

7 marzo

Sede CAI

Apertura corso. Lezione sui materiali

13 marzo

Sede CAI

catena di assicurazione

29 aprile

Sede CAI 

rock Warriors way

8 maggio

Sede CAI

allenamento  traumi

Lezioni pratiche

Data

Luogo

Descrizione

19 marzo

Palestra da definire

movimento ed equilibrio: Boulder. Nodi e manovre

26 marzo

Palestra da definire

movimento ed equilibrio: giocarrampicata

2 aprile

Palestra da definire

movimento ed equilibrio: corda. Nodi e manovre

12 aprile

da definire

movimento ed equilibrio: prove di volo, di assicurazione e di trattenuta del volo

16 aprile

Torre materiali

prove trattenuta

2-3-4 maggio

da definire

uscita in ambiente

16-17-18 maggio

da definire

uscita in ambiente