La sicurezza dovrebbe essere il nostro campo base, non il palcoscenico in cui recitiamo fino in fondo le nostre vite (Ilgner)

Il corso è rivolto a tutti coloro (principianti e non) che desiderino scoprire, approfondire o esplorare questa attività per iniziare in sicurezza e in compagnia il gioco dell' arrampicata libera e visitarne la variegata esperienza che rappresenta. Il corso sarà organizzato in cinque moduli teorici/pratici:

- Modulo sicurezza (manovre,nodi e catena di assicurazione in arrampicata libera...)
- Modulo coordinamento motorio (didattica del movimento tramite il metodo caruso e sue evoluzioni...)
- Modulo allenamento (forza, resistenza e traumi...)
- Modulo psicologia (aspetti emotivi dell'arrampicata, respirazione, destrezza e strategia, zona sicura e zona a rischio...)
- Modulo storia ed etica (la "cultura" dell'arrampicata libera:storia, etica...)

Ogni modulo si svilupperà in parallelo e in sintonia con gli altri , principalmente nel mese di aprile: a seconda delle circostanze si terranno lezioni teoriche e/o pratiche indoor e outdoor (falesie). In linea di massima le lezioni teoriche si svolgeranno il martedì sera, quelle didattico-pratiche il giovedì sera e/o in alcuni casi il sabato. Il modulo 4 prevederà anche una lezione di Tai Chi Chuan con un apposito maestro.
Dopo aver seguito tutta questa fase didattica ci saranno a maggio due uscite di tre giorni l'una (venerdì, sabato e domenica) nelle quali vivere assieme agli istruttori il gioco dell'arrampicata in terreni diversi. Il calendario preciso verrà fornito in sede di iscrizione.

Le iscrizioni si terrano nei giorni 25 febbraio dalle ore 18.30 alle 19.30, dalle 21 alle 22. Venerdì 26 febbraio dalle 18 alle 21 presso la sede del CAI di Padova.
Presentarsi con una fototessera.

Materiale: nel primo incontro del corso verranno date indicazioni agli allievi sul materiale necessario per il corso, nonchè fatta una lezione teorica sui materiali stessi.