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30° Corso AL1

Il corso AL1 è rivolto a quanti arrampicano ma desiderano accrescere la loro conoscenza nella tecnica fondamentale di arrampicata e nella sicurezza in falesia.
Il corso prevede l’insegnamento, attraverso lezioni sia teoriche che pratiche ed uscite sul terreno, delle nozioni fondamentali per svolgere in ragionevole sicurezza l’arrampicata indoor e in falesia su difficoltà massime di 6a della scala francese. Oltre alle giornate indicate, sono inserite nel programma del corso alcune serate infrasettimanali per l’approfondimento di specifiche aree tecnico-pratiche (arrampicata,allenamento, manovre).
Lezioni teoriche: i materiali e la catena assicurazione in arrampicata sportiva, l’allenamento, la traumatologia, la psicologia, le scale di difficoltà, la lettura delle guide e la valutazione degli itinerari
Lezioni pratiche: nodi e fare sicura, tecnica Caruso, tecnica Capretta, esercizi propedeutici al volo, parata, calata da anello chiuso e ritirata da fixe, calata in corda doppia.

Iscrizioni martedì 6 dalle 21 alle 22 e mercoledì 7 settembre 2022 dalle 19.30 alle 21.30

Giovedì 8 settembre
in struttura al CAI dalle ore 19.30 si terrà una prova selettiva alla quale potranno accedere su invito della direzione coloro che soddisferanno le seguenti condizioni:
- essere socio CAI 2022
- completa partecipazione ai 6 giorni in falesia
- saper arrampicare sopra il 5a e saper fare sicura


Durante il corso, in considerazione della pandemia in atto, dovranno essere rispettate le normative anticontagio.

Condizioni indispensabili: completa partecipazione ai sei giorni di corso, aver già un livello minimo di arrampicata sapendo fare sicura, obbligo di utilizzo del casco ed applicazione procedure anti covid (come da direttive Cai in quel periodo)

Lezioni teoriche

Data Descrizione
12 settembre Presentazione del corso (Sede)
19 settembre Catena, nodi, Utilizzo della corda, dell’imbragatura, dei freni, dei bloccanti e loro problematiche (Sede)
26 maggio allenamento e traumataologia (Sede)
10 ottobre Problematiche ambientali e frequentazione dei siti di arrampicata (Sede)

Sessioni pratiche

Data Descrizione
21 settembre Tecnica arrampicata e progressione del volo (Struttura Brentelle)
30 settembre calata da anello fisso, storia dell’arrampicata (Val Camonica)
01 ottobre calata da anello fisso, storia dell’arrampicata (Val Camonica)
02 ottobre calata da anello fisso, storia dell’arrampicata (Val Camonica)
05 ottobre tecnica non base, parata ed allenamento (Brentelle/intellighenzia)
14 ottobre calata da punto intermedio (Krk)
15 ottobre calata da punto intermedio (Krk)
16 ottobre calata da punto intermedio (Krk)