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29° Corso AL1

Il corso si propone di insegnare l’arrampicata ai principianti.

Prevede lezioni pratiche e teoriche per poter sviluppare le abilità arrampicatorie e le tecniche di sicurezza. Il corso permetterà di arrampicare in falesia imparando le modalità di assicurare il compagno e le manovre di sicurezza, le tecniche di movimento, la trattenuta dei voli e in generale la gestione del monotiro. Il corso si prefigge come obbiettivo di far arrampicare gli allievi in piena autonomia attraverso la consapevolezza dei comportamenti efficaci per poter progredire in una parete verticale. Gli allievi impareranno ad arrampicare da primi di cordata e a far sicura al compagno in pareti naturali. 
Periodo del corso: settembre – ottobre 2021
Lezioni teoriche: 6 lezioni teoriche in sede cai in orario serale che affronteranno vari temi: la catena di sicurezza, le modalità di assicurazione e autoassicurazione, i materiali di arrampicata e loro utilizzo, la tecnica di arrampicata sviluppando le capacità di equilibrio e coordinamento, l’allenamento, la psicologia dell’arrampicata.

Uscite pratiche: uscite durante il fine settimana (sabato o domenica) e un’uscita di 2 giorni a ottobre ad Arco. Le falesie dove arrampicheremo saranno nel veronese e bellunese.

Iscrizioni: si terranno in sede cai martedì 29/6 ore 18.00 – 20.30 e lunedi 5/7 ore 21.00 – 22.30. Dopo l’ammissione gli allievi dovranno presentare certificato medico per attività non agonistica ed essere soci cai per l’anno 2021.

Durante il corso, in considerazione della pandemia in atto, dovranno essere rispettate le normative anticontagio.

"Nel caso in cui le norme anticontagio Covid-19 dovessero imporre limitazioni di spostamento o chiusure, i luoghi e le date previste potrebbero subire delle variazioni da comunicare per tempo e cercando la massima condivisione possibile"
 

Lezioni teoriche

Data Descrizione
02 settembre presentazione / materiali e nodi
07 settembre catena di assicurazione
09 settembre Caruso/Capretta
12 settembre Psicologia dell'arrampicata
07 ottobre Allenamento/Primo soccorso
14 ottobre Storia/geologia

Sessioni pratiche

Data Descrizione
12 settembre Uscita in ambiente
18 settembre Uscita in ambiente
26 settembre Schievenin
10 ottobre Uscita in ambiente
16 ottobre Uscita in ambiente
23 ottobre Uscita ad Arco
24 ottobre Uscita ad Arco