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CONOSCERE LO SPORT

Attività in Classe:  Lo sport, non solo in ambiente montano, raccontato dai protagonisti.  

L'attività fisica regolare apporta innumerevoli benefici al corpo e alla mente:

  • irrobustisce il fisico e ne previene le malattie;
  • sviluppa e aiuta a mantenere sano l'apparato osseo;
  • aiuta a controllare il peso corporeo;
  • aiuta a ridurre il grasso e la pressione sanguigna;
  • riduce lo stress, l'ansia, la depressione e la sensazione di solitudine;
  • prepara i bambini all'apprendimento futuro;
  • migliora il rendimento scolastico;
  • aiuta a controllare vari rischi comportamentali, come l'uso di tabacco, droghe o di altre sostanze, le abitudini alimentari scorrette, il ricorso alla violenza;

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